Зручний і компактний інвентар для спортивних тренувань, яким є скакалка, відомий уже дуже давно. Його практичність і ефективність особливо підкреслять кілька статистичних фактів. Наприклад, 10 хвилин тренування зі скакалкою замінюють 30 хвилин бігу, на швидкісних скакалках непідготовлений атлет з легкістю здійснює потрійні стрибки, професіонал - четверні та п'ятірні. Підготовлена людина може зробити близько 250-300 стрибків, що замінює повноцінну кардіологічну розминку перед силовим тренуванням. Швидкість обертання скакалки досягає 4-5 обертів на секунду. Цю статистику складено безпосередньо для швидкісних скакалок EasyFit Speed Cable Rope зі сталевим тросом і підшипниками. Такі високі результати інтенсивності та швидкості скакалок досягаються завдяки її технічним особливостям. Швидкість та інерційність забезпечується власною вагою порівняно важкого сталевого троса, який також не заламується і не чіпляється за ноги. Крім цього довжина швидкісної скакалки Speed Cable Rope для кросфіту легко регулюється до 2,75 метрів двома гвинтовими фіксаторами, що дає змогу встановити максимально зручну довжину для кожної людини навіть найвищого зросту.